Andrea Huang 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea Huang 台北市
ID 56375

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10.0 km | 01:13:32 | 07:19/km

日期: 2014-02-27 18:23 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 08'23" / 07'46" / 07'00" / 07'23" / 07'34" / 06'59" / 06'56" / 07'00" / 07'04" / 07'15" / 05'52" /

小捐10塊!
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1. 試著改跑姿… 最後2公里開始左膝內側靠近大腿那條筋好痛… 半年來除了一開始的赤足腳背痛外，第一次有不適的感覺… 果然不能心急>"<
2. 不要鐵齒... 空腹不行…

2月累積里程 : 91.38 km

MIZUNO WAVE AMULET4 J1GB138109 累積 : 131.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Danny T Wu, Neal Jiang 和其他 10 人說推

·

吉哥加油

2014-02-27 20:50 ·

1 個人推

跑步禎好空腹會傷身又難受，我有痛苦的經驗！

2014-02-27 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'46"	00:16'09"
3	07'00"	00:23'09"
4	07'23"	00:30'32"
5	07'34"	00:38'06"
6	06'59"	00:45'05"
7	06'56"	00:52'01"
8	07'00"	00:59'01"
9	07'04"	01:06'05"
10	07'15"	01:13'20"
10.0	05'46"	01:13'32"

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