之前出差 + 腸胃炎把身體搞壞了
所以等於是砍掉重練
當然也不是都沒跑量啦哈哈
但因為練習內容有點沒系統
太亂自己也懶得記, 所以直接不算
從渣打半馬做一個切分點吧!

唉唉成績跟富邦比又退步了 >"< 心情有點阿雜
唯一還 OK 的就是跑完目前沒大礙
休息個幾天放鬆一下應該就可以繼續做課表

起跑時天氣很涼爽舒適, 只有到快結束時才變熱
因我去年沒參加而沒拿到提前出發單
雖然儘量擠到前端
可我想不到出發時還是被卡了 2 分鐘啊淦...
重點是!!! 擠在前段的人其實速度非常慢 ( 我想不透為什麼 )
東超西躲的占掉不少時間和體力
不過這種東西抱怨也沒用
好在今年有取進分組, 明年應該就會輕鬆點

大概過了 4,5K 才漸漸進入狀況
可惜還未完全恢復, 最後 6K 體力不濟
圴速掉出 5 分外, 腳底板又很痛
要不是 last 1KM 有逼自己加速
不然肯定進不了 分組錄取名單

領獎時遇到很多朋友
我只能說身在其中的感覺, 好幸福~
知道在努力的路上不孤單
而且有很多可以學習和效法的對象

新的一季, 希望自己更能掌握身體的狀況
不再眼睜睜看著大好機會溜走了

P.S. 1 墨鏡勉強有遮點羞, 但跑姿的醜是一覽無遺的啊 XDD
P.S. 2 因重大事情沒能去跑的我的好友, 願你們一切平安