輝榮吳 2012/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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17.8 km | 02:02:03 | 06:50/km

日期: 2012-02-09 15:11 - 卡路里: 1203 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'12" / 06'33" / 07'00" / 07'00" / 06'58" / 07'00" / 07'00" / 07'02" / 06'48" / 06'54" / 07'02" / 06'49" / 06'45" / 06'50" / 06'47" / 07'01" / 06'53" / 06'37" /

2月累積里程 : 336.32 km

M1 上傳 | 12 years ago

kavalan 和 FrancisLee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'33"	00:12'45"
3	07'00"	00:19'45"
4	07'00"	00:26'45"
5	06'58"	00:33'43"
6	07'00"	00:40'43"
7	07'00"	00:47'43"
8	07'02"	00:54'45"
9	06'48"	01:01'33"
10	06'54"	01:08'27"
11	07'02"	01:15'29"
12	06'49"	01:22'18"
13	06'45"	01:29'03"
14	06'50"	01:35'53"
15	06'47"	01:42'40"
16	07'01"	01:49'41"
17	06'53"	01:56'34"
17.8	06'37"	02:02'03"

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