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周碩勇
台北市
ID 266697
11 位追隨者
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周碩勇
46.1 km
|
06:51:14
|
08:55/km
|
第36馬
2018 阿草跑出路〜田溪水超馬一騎跑
官方成績
日期
2018-07-29
成績
06:51:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'32")
00:32'32"
01:08'17"
10 km
(01:08'17")
00:35'45" (+03'13")
15 km
(01:48'15")
00:39'58" (+07'26")
01:22'07" (+13'50")
20 km
(02:30'24")
00:42'09" (+09'37")
25 km
(03:16'16")
00:45'52" (+13'20")
01:35'34" (+27'17")
30 km
(04:05'58")
00:49'42" (+17'10")
35 km
(04:57'18")
00:51'20" (+18'48")
01:45'16" (+36'59")
40 km
(05:51'14")
00:53'56" (+21'24")
45 km
(06:39'13")
00:47'59" (+15'27")
00:00'00"
Finish
(06:51:14)
日期:
2018-07-29 05:00
-
總爬升:
162 m
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'02"
(06'02")
06'04"
994 / 994
2
06'11"
(12'13")
06'07" (+00'03")
1009 / 2003
3
06'13"
(18'26")
06'12" (+00'08")
1000 / 3003
4
06'28"
(24'54")
06'29" (+00'25")
996 / 4000
5
07'38"
(32'32")
07'35" (+01'31")
1006 / 5006
展開計圈分析
6
06'46"
(39'18")
06'43" (+00'39")
1006 / 6012
7
06'57"
(46'15")
06'53" (+00'49")
1008 / 7020
8
07'56"
(54'11")
07'57" (+01'53")
995 / 8016
9
06'57"
(01:01'08")
06'52" (+00'48")
1010 / 9026
10
07'15"
(01:08'23")
07'13" (+01'09")
1003 / 10030
11
08'22"
(01:16'45")
08'23" (+02'19")
997 / 11028
12
07'11"
(01:23'56")
07'11" (+01'07")
998 / 12026
13
09'55"
(01:33'51")
09'51" (+03'47")
1006 / 13032
14
07'26"
(01:41'17")
07'24" (+01'20")
1002 / 14035
15
07'11"
(01:48'28")
07'06" (+01'02")
1010 / 15045
16
09'01"
(01:57'29")
09'06" (+03'02")
990 / 16035
17
07'31"
(02:05'00")
07'26" (+01'22")
1011 / 17046
18
08'09"
(02:13'09")
08'08" (+02'04")
1000 / 18047
19
08'06"
(02:21'15")
08'07" (+02'03")
996 / 19044
20
09'23"
(02:30'38")
09'23" (+03'19")
998 / 20043
21
08'34"
(02:39'12")
08'35" (+02'31")
997 / 21040
22
09'05"
(02:48'17")
09'02" (+02'58")
1005 / 22046
23
11'35"
(02:59'52")
11'26" (+05'22")
1012 / 23058
24
08'19"
(03:08'11")
08'19" (+02'15")
999 / 24058
25
08'25"
(03:16'36")
08'28" (+02'24")
992 / 25050
26
10'07"
(03:26'43")
10'07" (+04'03")
999 / 26050
27
09'13"
(03:35'56")
09'07" (+03'03")
1010 / 27060
28
09'42"
(03:45'38")
09'40" (+03'36")
1003 / 28063
29
09'05"
(03:54'43")
09'08" (+03'04")
994 / 29057
30
11'43"
(04:06'26")
11'38" (+05'34")
1005 / 30063
31
08'40"
(04:15'06")
08'38" (+02'34")
1002 / 31065
32
11'10"
(04:26'16")
11'08" (+05'04")
1001 / 32067
33
08'17"
(04:34'33")
08'15" (+02'11")
1002 / 33069
34
09'36"
(04:44'09")
09'32" (+03'28")
1005 / 34075
35
13'39"
(04:57'48")
13'46" (+07'42")
990 / 35065
36
09'58"
(05:07'46")
09'52" (+03'48")
1008 / 36074
37
09'39"
(05:17'25")
09'36" (+03'32")
1004 / 37079
38
09'26"
(05:26'51")
09'22" (+03'18")
1007 / 38086
39
12'16"
(05:39'07")
12'21" (+06'17")
992 / 39079
40
13'08"
(05:52'15")
12'56" (+06'52")
1014 / 40094
41
09'38"
(06:01'53")
09'38" (+03'34")
998 / 41092
42
08'19"
(06:10'12")
08'15" (+02'11")
1006 / 42099
43
09'15"
(06:19'27")
09'13" (+03'09")
1002 / 43101
44
10'31"
(06:29'58")
10'27" (+04'23")
1005 / 44106
45
10'18"
(06:40'16")
10'13" (+04'09")
1006 / 45113
46
10'18"
(06:50'34")
10'19" (+04'15")
997 / 46110
台北市
周
碩勇
·
留言
賽前宣言:
彰化第一跑
賽後評分:
補給品非常優秀,任你吃到飽
給 5 星
7月累積里程 :
100.03 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
胡淑琍
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
06'06"
00:12'13"
3
06'13"
00:18'26"
4
06'28"
00:24'54"
5
07'38"
00:32'32"
6
06'46"
00:39'18"
7
06'51"
00:46'09"
8
07'56"
00:54'05"
9
06'57"
01:01'02"
10
07'15"
01:08'17"
11
08'21"
01:16'38"
12
07'12"
01:23'50"
13
09'49"
01:33'39"
14
07'25"
01:41'04"
15
07'11"
01:48'15"
16
08'56"
01:57'11"
17
07'31"
02:04'42"
18
08'06"
02:12'48"
19
08'08"
02:20'56"
20
09'28"
02:30'24"
21
08'33"
02:38'57"
22
08'53"
02:47'50"
23
11'41"
02:59'31"
24
08'13"
03:07'44"
25
08'32"
03:16'16"
26
10'00"
03:26'16"
27
08'57"
03:35'13"
28
09'55"
03:45'08"
29
09'08"
03:54'16"
30
11'42"
04:05'58"
31
08'39"
04:14'37"
32
11'11"
04:25'48"
33
08'16"
04:34'04"
34
09'21"
04:43'25"
35
13'53"
04:57'18"
36
09'52"
05:07'10"
37
09'37"
05:16'47"
38
09'25"
05:26'12"
39
12'07"
05:38'19"
40
12'55"
05:51'14"
41
09'58"
06:01'12"
42
08'14"
06:09'26"
43
09'10"
06:18'36"
44
10'13"
06:28'49"
45
10'24"
06:39'13"
46
10'26"
06:49'39"
46.0
54'09"
06:50'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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