Chiao Ju Chang 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chiao Ju Chang 台南
ID 259652

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5.1 km | 00:43:22 | 08:32/km

日期: 2016-11-06 20:12 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 08'26" / 08'23" / 08'47" / 08'33" / 08'24" / 10'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.08 km

Adidas supernova glider 累積 : 74.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'23"	00:16'49"
3	08'47"	00:25'36"
4	08'33"	00:34'09"
5	08'24"	00:42'33"
5.1	10'10"	00:43'23"

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