陳宏益 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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9.8 km | 00:53:14 | 05:24/km

日期: 2014-03-09 17:20 - 地點: 和美外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 04'53" / 04'49" / 05'02" / 05'46" / 05'23" / 05'14" / 05'37" / 05'35" / 06'00" / 05'49" /

3月累積里程 : 112.14 km

AVIA 累積 : 210.9 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

張峰瑜, 曾少均和其他 10 人說推

·

張峰瑜好快

2014-03-09 18:45 ·

陳宏益峰瑜，速度還好，再快會很喘

2014-03-09 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'49"	00:09'42"
3	05'02"	00:14'44"
4	05'46"	00:20'30"
5	05'23"	00:25'53"
6	05'14"	00:31'07"
7	05'37"	00:36'44"
8	05'35"	00:42'19"
9	06'00"	00:48'19"
9.8	05'49"	00:53'14"

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