李佳龍 2014/03/03 訓練日誌

李佳龍高雄
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李佳龍

10.1 km | 00:50:32 | 05:00/km

日期: 2014-03-03 19:12 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 05'40" /

3月累積里程 : 184.26 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1123.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Arlen, zs wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	04'48"	00:20'00"
5	05'00"	00:25'00"
6	05'00"	00:30'00"
7	05'08"	00:35'08"
8	04'56"	00:40'04"
9	05'04"	00:45'08"
10	04'52"	00:50'00"
10.1	05'38"	00:50'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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