10.5 km | 01:05:40 | 06:13/km日期: 2018-08-01 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11270 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 07'00" / 07'31" / 06'11" / 05'39" / 06'44" / 06'48" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1005 / 1005 | 167 / 101 |
| 2 | | 06'58" (+01'33") | 1003 / 2008 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'29" (+02'04") | 1002 / 3011 | 164 / 81 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1006 / 4017 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1005 / 5022 | 174 / 101 |
| 6 | | 06'45" (+01'20") | 1003 / 6026 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 7026 | 167 / 88 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1007 / 8033 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 9036 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'25" | 1004 / 10040 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'39" (+00'14") | 547 / 10587 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'00" | 00:12'54" |
| 3 | 07'31" | 00:20'25" |
| 4 | 06'11" | 00:26'36" |
| 5 | 05'39" | 00:32'15" |
| 6 | 06'44" | 00:38'59" |
| 7 | 06'48" | 00:45'47" |
| 8 | 05'40" | 00:51'27" |
| 9 | 05'36" | 00:57'03" |
| 10 | 05'27" | 01:02'30" |
| 10.5 | 05'47" | 01:05'40" |
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