8.3 km | 00:40:09 | 04:49/km日期: 2018-07-30 20:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'02" / 05'01" / 04'51" / 04'50" / 04'38" / 04'17" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'02" | 00:15'15" |
| 4 | 05'01" | 00:20'16" |
| 5 | 04'51" | 00:25'07" |
| 6 | 04'50" | 00:29'57" |
| 7 | 04'38" | 00:34'35" |
| 8 | 04'17" | 00:38'52" |
| 8.3 | 03'56" | 00:40'09" |
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