5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2018-08-01 20:03 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'05" / 04'46" / 05'33" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1006 / 1006 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2007 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'01" (+00'14") | 1001 / 3008 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'47" | 1004 / 4013 | 182 / 114 |
| 5 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 5014 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'05" | 00:16'07" |
| 4 | 04'46" | 00:20'53" |
| 5 | 05'33" | 00:26'26" |
| 5.0 | 18'42" | 00:26'37" |
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