2.1 km | 00:14:31 | 07:03/km日期: 2018-08-06 20:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 06'46" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.28 km ![](images/shoe.png)
ascis gel-contend 3 累積 :
1420.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'46" | 00:14'11" |
2.1 | 06'02" | 00:14'32" |