3.2 km | 00:26:57 | 08:31/km日期: 2018-08-05 20:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 07'26" / 09'16" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'24") | 1007 / 1007 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'24" | 1002 / 2009 | 162 / 83 |
| 3 | | 09'19" (+01'55") | 1006 / 3016 | 185 / 57 |
| 4 | | 14'06" (+06'42") | 160 / 3176 | 204 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 09'16" | 00:24'33" |
| 3.2 | 14'56" | 00:26'57" |
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