5.0 km | 00:31:16 | 06:12/km日期: 2018-08-06 16:52 - 平均心率: 82 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 06'11" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 162 / 102 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2001 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1004 / 3006 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 4009 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1008 / 5017 | 163 / 97 |
| 6 | | 05'40" | 44 / 5061 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 06'16" | 00:18'24" |
| 4 | 06'18" | 00:24'42" |
| 5 | 06'14" | 00:30'56" |
| 5.0 | 07'33" | 00:31'16" |
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