17.1 km | 01:33:45 | 05:28/km日期: 2014-03-03 18:01 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 38 - 卡路里: 1376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'28" / 05'56" / 05'53" / 05'27" / 05'39" / 06'00" / 05'06" / 05'08" / 04'52" / 05'04" / 05'54" / 05'11" / 04'52" / 05'27" / 06'28" / 05'38" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 967 / 967 |
| 2 | | 05'30" (+01'03") | 16222 / 17190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'56" | 00:10'24" |
| 3 | 05'53" | 00:16'17" |
| 4 | 05'27" | 00:21'44" |
| 5 | 05'39" | 00:27'23" |
| 6 | 06'00" | 00:33'23" |
| 7 | 05'06" | 00:38'29" |
| 8 | 05'08" | 00:43'37" |
| 9 | 04'52" | 00:48'29" |
| 10 | 05'04" | 00:53'33" |
| 11 | 05'54" | 00:59'27" |
| 12 | 05'11" | 01:04'38" |
| 13 | 04'52" | 01:09'30" |
| 14 | 05'27" | 01:14'57" |
| 15 | 06'28" | 01:21'25" |
| 16 | 05'38" | 01:27'03" |
| 17 | 05'52" | 01:32'55" |
| 17.1 | 06'56" | 01:33'45" |
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