7.0 km | 00:45:34 | 06:29/km日期: 2018-08-09 19:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 07'08" / 06'46" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 07'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'20") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'08" | 00:13'47" |
| 3 | 06'46" | 00:20'33" |
| 4 | 05'46" | 00:26'19" |
| 5 | 05'48" | 00:32'07" |
| 6 | 05'50" | 00:37'57" |
| 7 | 07'27" | 00:45'24" |
| 7.0 | 11'16" | 00:45'34" |
展開計圈分析
留言 
