🏃勒勒🏊 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:11:28 | 05:48/km

日期: 2018-08-11 06:01 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 06'14" / 06'02" / 06'30" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'33" / 05'15" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'16" /

8月累積里程 : 110.19 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'14"	00:12'54"
3	06'02"	00:18'56"
4	06'30"	00:25'26"
5	05'49"	00:31'15"
6	05'48"	00:37'03"
7	05'43"	00:42'46"
8	05'33"	00:48'19"
9	05'15"	00:53'34"
10	05'25"	00:58'59"
11	05'28"	01:04'27"
12	05'24"	01:09'51"
12.3	05'16"	01:11'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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