7.4 km | 00:47:11 | 06:22/km日期: 2014-03-12 05:13 - 平均心率: 55 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 07'14" / 06'34" / 06'18" / 06'16" / 06'12" / 06'18" / 06'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'11") | 966 / 966 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1002 / 1968 |
| 3 | | 06'19" (+00'20") | 995 / 2963 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 991 / 3955 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 997 / 4952 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 1006 / 5959 |
| 7 | | 05'59" | 1005 / 6964 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 428 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'34" | 00:13'48" |
| 3 | 06'18" | 00:20'06" |
| 4 | 06'16" | 00:26'22" |
| 5 | 06'12" | 00:32'34" |
| 6 | 06'18" | 00:38'52" |
| 7 | 06'01" | 00:44'53" |
| 7.4 | 05'37" | 00:47'11" |
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