8.5 km | 00:57:46 | 06:49/km日期: 2014-01-06 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'59" / 07'10" / 06'57" / 06'59" / 06'56" / 07'01" / 06'28" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.13 km ![](images/shoe.png)
PUMA Faas 300 累積 :
304.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'59" | 00:13'16" |
3 | 07'10" | 00:20'26" |
4 | 06'57" | 00:27'23" |
5 | 06'59" | 00:34'22" |
6 | 06'56" | 00:41'18" |
7 | 07'01" | 00:48'19" |
8 | 06'28" | 00:54'47" |
8.5 | 06'29" | 00:57'46" |