陳彥憲 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥憲彰化
ID 165053

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9.9 km | 00:48:04 | 04:50/km

日期: 2017-11-11 05:52 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'17" / 05'00" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'56" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 04'45" /

11月累積里程 : 128.47 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 173.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	04'54"	00:15'11"
4	04'48"	00:19'59"
5	04'46"	00:24'45"
6	04'56"	00:29'41"
7	04'40"	00:34'21"
8	04'41"	00:39'02"
9	04'35"	00:43'37"
9.9	04'45"	00:48'04"

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成績 : 03:46:01

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