6.5 km | 00:30:25 | 04:40/km日期: 2018-08-15 20:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'34" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.11 km 
亞瑟士 GT2000 6 累積 :
1883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'42" | 00:14'21" |
| 4 | 04'34" | 00:18'55" |
| 5 | 04'34" | 00:23'29" |
| 6 | 04'34" | 00:28'03" |
| 6.5 | 04'37" | 00:30'25" |
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