洪顥哲 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪顥哲彰化
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10.1 km | 00:50:30 | 05:00/km

日期: 2014-03-12 16:33 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 04'52" / 04'38" / 04'45" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 05'04" / 04'59" / 05'08" / 05'06" / 10'10" /

3月累積里程 : 113.54 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

劉渟真, 黃芬蘭和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'38"	00:09'30"
3	04'45"	00:14'15"
4	05'04"	00:19'19"
5	04'55"	00:24'14"
6	05'01"	00:29'15"
7	05'04"	00:34'19"
8	04'59"	00:39'18"
9	05'08"	00:44'26"
10	05'06"	00:49'32"
10.1	10'08"	00:50'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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