目筆識丁 2014/03/13 訓練日誌

目筆識丁新界
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目筆識丁

10.1 km | 00:52:03 | 05:10/km

日期: 2014-03-13 14:26 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'42" / 05'05" / 04'55" / 04'54" / 05'11" / 05'07" / 05'24" / 05'07" / 05'21" / 04'57" / 04'30" /

3月累積里程 : 116.33 km

REEBOK 型號累積 : 1325.2 km

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Ip Sau Sing （Tommy ), sylvia 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'05"	00:10'47"
3	04'55"	00:15'42"
4	04'54"	00:20'36"
5	05'11"	00:25'47"
6	05'07"	00:30'54"
7	05'24"	00:36'18"
8	05'07"	00:41'25"
9	05'21"	00:46'46"
10	04'57"	00:51'43"
10.1	04'29"	00:52'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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