10.1 km | 00:52:17 | 05:10/km日期: 2018-08-16 18:57 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'04" / 05'05" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'15") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.78 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'04" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 05'14" | 00:26'03" |
| 6 | 05'10" | 00:31'13" |
| 7 | 05'09" | 00:36'22" |
| 8 | 05'13" | 00:41'35" |
| 9 | 05'14" | 00:46'49" |
| 10 | 05'01" | 00:51'50" |
| 10.1 | 05'15" | 00:52'17" |
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