郎少 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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6.2 km | 00:40:55 | 06:34/km

日期: 2018-08-11 05:52 - 天氣: 太陽初現 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'23" / 06'27" / 06'15" / 06'14" / 06'32" / 06'32" / 06'44" /

基本訓練

8月累積里程 : 340.20 km

平常練跑用 27 累積 : 1671.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吱吱草莓, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'27"	00:13'50"
3	06'15"	00:20'05"
4	06'14"	00:26'19"
5	06'32"	00:32'51"
6	06'32"	00:39'23"
6.2	06'38"	00:40'56"

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