🏃勒勒🏊 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:10:02 | 05:42/km

日期: 2018-08-18 05:58 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'12" / 06'32" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'07" / 04'31" /

8月累積里程 : 110.19 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊龍懋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	06'32"	00:19'32"
4	05'50"	00:25'22"
5	05'44"	00:31'06"
6	05'37"	00:36'43"
7	05'38"	00:42'21"
8	05'31"	00:47'52"
9	05'17"	00:53'09"
10	05'19"	00:58'28"
11	05'15"	01:03'43"
12	05'07"	01:08'50"
12.3	04'31"	01:10'02"

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