張文堯 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

張文堯彰化
ID 53767

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5.2 km | 00:31:23 | 06:05/km

日期: 2014-03-15 16:12 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'53" / 06'17" / 06'08" / 05'57" /

基本訓練

今天跑起來怪怪的好想吐的感覺

3月累積里程 : 77.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), ... 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'53"	00:17'42"
4	06'17"	00:23'59"
5	06'08"	00:30'07"
5.2	05'45"	00:31'02"

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