4.0 km | 00:22:50 | 05:40/km日期: 2014-03-12 17:38 - 地點: 新運 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'06" / 04'55" / 05'05" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'55") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'12" (+01'23") | 402 / 803 |
| 3 | | 06'08" (+01'19") | 398 / 1201 |
| 4 | | 06'11" (+01'22") | 406 / 1608 |
| 5 | | 05'58" (+01'09") | 404 / 2013 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 405 / 2418 |
| 7 | | 04'49" | 397 / 2816 |
| 8 | | 04'50" (+00'01") | 402 / 3218 |
| 9 | | 05'12" (+00'23") | 403 / 3622 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 406 / 4028 |
3月累積里程 :
73.70 km 
adidas Climacool Revolution 累積 :
837.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 04'55" | 00:17'27" |
| 4 | 05'05" | 00:22'32" |
| 4.0 | 14'17" | 00:22'50" |
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