7.7 km | 00:42:00 | 05:27/km日期: 2014-03-14 18:39 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 2534 / 2534 |
| 2 | | 05'24" | 2575 / 5110 |
| 3 | | 05'22" | 2606 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'26" | 00:21'59" |
| 5 | 05'26" | 00:27'25" |
| 6 | 05'23" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 7.7 | 05'30" | 00:42'00" |
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