15.4 km | 01:26:16 | 05:35/km日期: 2018-08-16 16:51 - 地點: 屏東 墾丁大街~鵝鑾鼻燈塔 - 天氣: ☁ - 平均心率: 155 - 卡路里: 1042 Cal - 總步數: 14580 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 06'29" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 05'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1005 / 1005 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1004 / 2010 | 167 / 112 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1003 / 3014 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4015 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1006 / 5021 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1006 / 6028 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 7029 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8029 | 165 / 106 |
| 9 | | 05'49" (+00'34") | 1005 / 9035 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 10039 | 167 / 108 |
| 11 | | 06'25" (+01'10") | 1001 / 11040 | 188 / 82 |
| 12 | | 05'24" (+00'09") | 1006 / 12047 | 166 / 110 |
| 13 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 13050 | 167 / 109 |
| 14 | | 05'38" (+00'23") | 1003 / 14054 | 167 / 105 |
| 15 | | 05'35" (+00'20") | 1007 / 15061 | 167 / 106 |
| 16 | | 05'17" (+00'02") | 438 / 15499 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'23" | 00:21'15" |
| 5 | 05'34" | 00:26'49" |
| 6 | 05'46" | 00:32'35" |
| 7 | 05'39" | 00:38'14" |
| 8 | 05'40" | 00:43'54" |
| 9 | 05'39" | 00:49'33" |
| 10 | 05'32" | 00:55'05" |
| 11 | 06'29" | 01:01'34" |
| 12 | 05'24" | 01:06'58" |
| 13 | 05'28" | 01:12'26" |
| 14 | 05'40" | 01:18'06" |
| 15 | 05'35" | 01:23'41" |
| 15.4 | 05'53" | 01:26'16" |
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