15.7 km | 01:28:49 | 05:39/km日期: 2014-03-14 17:29 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 178 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'44" / 05'47" / 06'24" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 948 / 948 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1214 / 2162 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 5940 / 8103 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 7574 / 15677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
365.39 km 
ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 :
1927.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'43" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'35" | 00:28'08" |
| 6 | 05'42" | 00:33'50" |
| 7 | 05'35" | 00:39'25" |
| 8 | 05'44" | 00:45'09" |
| 9 | 05'47" | 00:50'56" |
| 10 | 06'24" | 00:57'20" |
| 11 | 05'36" | 01:02'56" |
| 12 | 05'37" | 01:08'33" |
| 13 | 05'34" | 01:14'07" |
| 14 | 05'30" | 01:19'37" |
| 15 | 05'34" | 01:25'11" |
| 15.7 | 05'21" | 01:28'49" |
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