Welson 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
ID 10261

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8.5 km | 00:57:28 | 06:46/km

日期: 2014-03-13 20:03 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 07'28" / 07'32" / 06'40" / 06'08" / 06'36" / 07'08" / 06'36" / 05'15" /

3月累積里程 : 102.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, 周玉珍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'28"	00:14'16"
3	07'32"	00:21'48"
4	06'40"	00:28'28"
5	06'08"	00:34'36"
6	06'36"	00:41'12"
7	07'08"	00:48'20"
8	06'36"	00:54'56"
8.5	05'15"	00:57'28"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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