8.2 km | 00:43:30 | 05:19/km日期: 2014-03-14 20:09 - 地點: 臺北市立體育場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'31" / 05'26" / 05'16" / 09'57" / 04'30" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+02'09") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'26" | 00:22'55" |
| 5 | 05'16" | 00:28'11" |
| 6 | 09'57" | 00:38'08" |
| 7 | 04'30" | 00:42'38" |
| 8 | 04'49" | 00:47'27" |
| 8.2 | 05'31" | 00:48'23" |
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