8.3 km | 00:45:31 | 05:27/km日期: 2018-08-26 16:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'26" / 05'25" / 05'12" / 09'01" / 05'23" / 05'22" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'26" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 6 | 09'01" | 00:36'33" |
| 7 | 05'23" | 00:41'56" |
| 8 | 05'22" | 00:47'18" |
| 8.3 | 05'24" | 00:49'06" |
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