陳宏益 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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15.7 km | 01:26:45 | 05:32/km

日期: 2014-03-15 17:18 - 總爬升: 153 m - 地點: 和美外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 05'08" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 05'19" / 05'41" / 05'26" / 06'03" / 05'19" / 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'52" / 05'52" /

無方向亂跑

3月累積里程 : 112.14 km

ASICS T41XQ 4204（藍）累積 : 1334.7 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

張峰瑜, 曾少均和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'10"	00:10'18"
3	05'13"	00:15'31"
4	05'15"	00:20'46"
5	05'19"	00:26'05"
6	05'41"	00:31'46"
7	05'26"	00:37'12"
8	06'03"	00:43'15"
9	05'19"	00:48'34"
10	05'56"	00:54'30"
11	05'48"	01:00'18"
12	05'35"	01:05'53"
13	05'35"	01:11'28"
14	05'30"	01:16'58"
15	05'52"	01:22'50"
15.7	05'52"	01:26'45"

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