12.2 km | 01:22:51 | 06:48/km日期: 2018-08-27 07:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'31" / 06'31" / 06'58" / 06'44" / 07'01" / 06'41" / 07'19" / 06'28" / 06'26" / 07'35" / 06'24" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'41") | 1009 / 1009 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 2011 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1005 / 3016 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1009 / 4026 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1008 / 5034 | 160 / 93 |
| 6 | | 06'59" (+00'40") | 1004 / 6039 | 167 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 1002 / 7041 | 161 / 92 |
| 8 | | 07'17" (+00'58") | 1010 / 8051 | 165 / 82 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 9052 | 161 / 96 |
| 10 | | 06'26" (+00'07") | 1008 / 10061 | 160 / 96 |
| 11 | | 07'30" (+01'11") | 1007 / 11068 | 156 / 84 |
| 12 | | 06'19" | 1008 / 12077 | 161 / 97 |
| 13 | | 06'02" | 182 / 12259 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'31" | 00:13'31" |
| 3 | 06'31" | 00:20'02" |
| 4 | 06'58" | 00:27'00" |
| 5 | 06'44" | 00:33'44" |
| 6 | 07'01" | 00:40'45" |
| 7 | 06'41" | 00:47'26" |
| 8 | 07'19" | 00:54'45" |
| 9 | 06'28" | 01:01'13" |
| 10 | 06'26" | 01:07'39" |
| 11 | 07'35" | 01:15'14" |
| 12 | 06'24" | 01:21'38" |
| 12.2 | 06'40" | 01:22'51" |
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