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Steven Hsu
苗栗
ID 214403
99 位追隨者
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Steven Hsu
2000 m
|
01:04:40
|
03:14/100m
日期:
2018-08-31 19:17
-
卡路里:
402 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'32"
(01'32")
03'04" (+00'18")
64
156
2
01'50"
(03'22")
03'40" (+00'54")
62
172
3
01'26"
(04'48")
02'52" (+00'06")
60
146
4
01'42"
(06'30")
03'24" (+00'38")
66
168
5
01'41"
(08'11")
03'22" (+00'36")
62
163
展開計圈分析
6
01'31"
(09'42")
03'02" (+00'16")
60
151
7
01'43"
(11'25")
03'26" (+00'40")
64
167
8
01'34"
(12'59")
03'08" (+00'22")
60
154
9
01'41"
(14'40")
03'22" (+00'36")
64
165
10
01'37"
(16'17")
03'14" (+00'28")
62
159
11
01'39"
(17'56")
03'18" (+00'32")
58
157
12
01'27"
(19'23")
02'54" (+00'08")
58
145
13
01'28"
(20'51")
02'56" (+00'10")
62
150
14
01'30"
(22'21")
03'00" (+00'14")
58
148
15
01'34"
(23'55")
03'08" (+00'22")
54
148
16
01'36"
(25'31")
03'12" (+00'26")
52
148
17
01'32"
(27'03")
03'04" (+00'18")
58
150
18
01'39"
(28'42")
03'18" (+00'32")
58
157
19
01'31"
(30'13")
03'02" (+00'16")
56
147
20
01'36"
(31'49")
03'12" (+00'26")
56
152
21
01'50"
(33'39")
03'40" (+00'54")
54
164
22
01'45"
(35'24")
03'30" (+00'44")
52
157
23
02'00"
(37'24")
04'00" (+01'14")
56
176
24
01'38"
(39'02")
03'16" (+00'30")
52
150
25
01'23"
(40'25")
02'46"
50
133
26
01'33"
(41'58")
03'06" (+00'20")
52
145
27
01'38"
(43'36")
03'16" (+00'30")
52
150
28
01'29"
(45'05")
02'58" (+00'12")
56
145
29
01'24"
(46'29")
02'48" (+00'02")
48
132
30
01'43"
(48'12")
03'26" (+00'40")
60
163
31
01'40"
(49'52")
03'20" (+00'34")
60
160
32
01'28"
(51'20")
02'56" (+00'10")
52
140
33
01'54"
(53'14")
03'48" (+01'02")
56
170
34
01'29"
(54'43")
02'58" (+00'12")
60
149
35
01'36"
(56'19")
03'12" (+00'26")
58
154
36
01'39"
(57'58")
03'18" (+00'32")
62
161
37
01'36"
(59'34")
03'12" (+00'26")
60
156
38
01'44"
(01:01'18")
03'28" (+00'42")
58
162
39
01'39"
(01:02'57")
03'18" (+00'32")
66
165
40
01'43"
(01:04'40")
03'26" (+00'40")
62
165
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
15.70 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
陳文龍
,
兆輝
和其他
7
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
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5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
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Inna Chang
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
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00:39:45
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Inna Chang
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2.4 km
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