郭展志 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.4 km | 00:35:52 | 06:39/km

日期: 2018-08-18 06:11 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'53" / 05'54" / 06'02" / 06'43" / 08'20" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50"

992 / 992

2

05'59"

(11'47")

05'54" (+00'04")

1012 / 2005

3

06'02"

(17'49")

05'55" (+00'05")

1017 / 3022

4

06'43"

(24'32")

06'50" (+01'00")

981 / 4004

5

08'20"

(32'52")

07'46" (+01'56")

1072 / 5076

6

02'13"

(35'05")

06'52" (+01'02")

322 / 5398

8月累積里程 : 26.49 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 823.2 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

MG, 楊鳳梨和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	06'02"	00:17'49"
4	06'43"	00:24'32"
5	08'20"	00:32'52"
5.4	05'41"	00:35'05"

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