6.1 km | 00:36:01 | 05:56/km日期: 2018-09-01 17:31 - 地點: 致理科技大學 - 天氣: 雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 05'52" / 05'28" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1006 / 1006 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1011 / 2017 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1002 / 3020 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'42") | 1005 / 4025 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 5026 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'27" | 1012 / 6039 | 184 / 99 |
| 7 | | 03'38" | 68 / 6107 | 184 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.73 km 
母子鱷魚 黑Y拖 累積 :
196.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 06'10" | 00:18'10" |
| 4 | 06'11" | 00:24'21" |
| 5 | 05'52" | 00:30'13" |
| 6 | 05'28" | 00:35'41" |
| 6.1 | 04'50" | 00:36'01" |
展開計圈分析
留言 
