3.0 km | 00:15:51 | 05:16/km日期: 2018-09-03 13:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'37" / 04'24" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+06'51") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 06'49" | 00:15'50" |
| 3.0 | 08'03" | 00:15'51" |
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