太陽魚 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
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9.8 km | 01:17:25 | 07:55/km

日期: 2014-03-18 19:55 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 11'17" / 08'17" / 06'00" / 05'44" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'27" / 14'42" / 11'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 236.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王子麵, david 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	08'17"	00:19'34"
3	06'00"	00:25'34"
4	05'44"	00:31'18"
5	05'30"	00:36'48"
6	05'40"	00:42'28"
7	05'40"	00:48'08"
8	05'27"	00:53'35"
9	14'42"	01:08'17"
9.8	11'36"	01:17'24"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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