王薪傑 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

王薪傑基隆
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8.1 km | 00:47:41 | 05:54/km

日期: 2018-09-03 19:29 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'47" / 05'38" / 06'07" / 06'06" / 05'50" / 05'38" / 06'08" / 06'02" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Amy Li 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	06'07"	00:17'32"
4	06'06"	00:23'38"
5	05'50"	00:29'28"
6	05'38"	00:35'06"
7	06'08"	00:41'14"
8	06'02"	00:47'16"
8.1	08'17"	00:47'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"