たかお妻逃郎 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

たかお妻逃郎高雄
ID 109616

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たかお妻逃郎

16.3 km | 01:33:34 | 05:44/km

日期: 2014-03-17 23:31 - 地點: love river - 天氣: warm - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 06'04" / 05'47" / 05'38" / 05'57" / 05'53" / 06'30" / 05'10" / 05'40" / 05'58" / 04'55" /

3月累積里程 : 126.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王同安, 周玉珍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'34"	00:11'33"
3	05'38"	00:17'11"
4	05'40"	00:22'51"
5	05'41"	00:28'32"
6	05'33"	00:34'05"
7	05'27"	00:39'32"
8	06'04"	00:45'36"
9	05'47"	00:51'23"
10	05'38"	00:57'01"
11	05'57"	01:02'58"
12	05'53"	01:08'51"
13	06'30"	01:15'21"
14	05'10"	01:20'31"
15	05'40"	01:26'11"
16	05'58"	01:32'09"
16.3	04'54"	01:33'34"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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