3.8 km | 00:14:10 | 03:42/km日期: 2018-09-04 20:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'38" / 07'54" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'08") | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'38" | 00:15'01" |
| 3 | 07'54" | 00:22'55" |
| 3.8 | 08'48" | 00:30'09" |
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