6.9 km | 00:40:20 | 05:52/km日期: 2018-09-07 11:11 - 地點: 榮星公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'02" / 06'02" / 05'53" / 05'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'21") | 4924 / 4924 |
| 2 | | 04'44" | 218 / 5142 |
| 3 | | 06'03" (+01'19") | 167 / 5310 |
| 4 | | 04'50" (+00'06") | 207 / 5517 |
| 5 | | 05'55" (+01'11") | 169 / 5687 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 210 / 5898 |
| 7 | | 06'06" (+01'22") | 163 / 6062 |
| 8 | | 04'44" | 211 / 6273 |
| 9 | | 06'04" (+01'20") | 165 / 6439 |
| 10 | | 04'45" (+00'01") | 211 / 6650 |
| 11 | | 05'36" (+00'52") | 223 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
181.20 km 
Nike Air Zoom Elite 9 - 黑白 - 2 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 05'53" | 00:30'22" |
| 6 | 05'18" | 00:35'40" |
| 6.9 | 05'57" | 00:40'52" |
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