6.1 km | 00:37:28 | 06:11/km日期: 2018-09-05 19:10 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 06'00" / 04'51" / 06'06" / 06'34" / 06'58" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'04") | 1005 / 1005 | 159 / 106 |
| 2 | | 05'57" (+01'07") | 1008 / 2013 | 156 / 107 |
| 3 | | 04'50" | 1002 / 3015 | 160 / 128 |
| 4 | | 06'23" (+01'33") | 1005 / 4021 | 156 / 99 |
| 5 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 5022 | 156 / 93 |
| 6 | | 06'57" (+02'07") | 1005 / 6028 | 154 / 93 |
| 7 | | 07'51" (+03'01") | 50 / 6079 | 155 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 04'51" | 00:16'46" |
| 4 | 06'06" | 00:22'52" |
| 5 | 06'34" | 00:29'26" |
| 6 | 06'58" | 00:36'24" |
| 6.1 | 20'57" | 00:37'28" |
ricky tseng 說推
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