Angus Tseng 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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8.8 km | 00:44:01 | 05:00/km

日期: 2014-03-19 05:59 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'50" / 05'11" / 04'50" / 05'09" / 05'00" / 04'51" / 04'59" / 05'01" / 05'13" /

3月累積里程 : 205.73 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

鴨子, 劉仁釗和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'11"	00:10'01"
3	04'50"	00:14'51"
4	05'09"	00:20'00"
5	05'00"	00:25'00"
6	04'51"	00:29'51"
7	04'59"	00:34'50"
8	05'01"	00:39'51"
8.8	05'05"	00:44'01"

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成績 : 01:07:05

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