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@@
台中
ID 53383
74 位追隨者
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@@
5.1 km
|
00:29:37
|
05:46/km
日期:
2014-03-19 00:02
-
天氣:
可惡,冬天咧
-
卡路里:
332 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
71%
Pace: 04'56" / 05'56" / 06'04" / 06'16" / 05'36" / 05'20" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'43"
(21'43")
05'48"
3744 / 3744
2
07'54"
(29'37")
05'45"
1370 / 5114
台中
@
@
伊林
,
黃明鈞(黑書包)
和其他
1
人說推
·
留言
我也來BJ4一下
3月累積里程 :
142.56 km
MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 :
266.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
廖紋樑
,
李明書
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
Betty
真的BJ4?
2014-03-19 06:21 ·
4
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陳大雄
真的BJ4?
2014-03-19 07:17 ·
4
個人推
曾小范
真的BJ4?
2014-03-19 07:25 ·
5
個人推
郭文全
甚麼是BJ4?冬至 23日、30日兩天啦~~
2014-03-19 08:25 ·
3
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@@
文全兄 不解釋的諧音啦 XD 我覺得快夏至了耶
2014-03-19 09:14 ·
3
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Loic Huang
所以圖片是夏至那天的艾菲爾鐵塔? (我來看圖 J4一番, 哈哈)
2014-03-19 09:27 ·
3
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飛飛
BJ4....不准喔...拿出你寫東京馬的精神來寫跑誌阿!!
2014-03-19 10:40 ·
4
個人推
@@
上次那篇已讓我元氣大傷,需要休養半年
2014-03-19 11:39 ·
1
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半夜十二點跑!!! 昨天過的這麼焦慮?莫忘運動初衷,讓心自由~~XD
2014-03-19 14:18 ·
2
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@@
BJ4 XD
2014-03-19 14:21 ·
2
個人推
好……我懂(摟肩)…
2014-03-19 14:23 ·
2
個人推
@@
(拍)
2014-03-19 14:45 ·
1
個人推
Betty
阿?拍⋯
2014-03-19 14:49 ·
1
個人推
@@
是的,拍
2014-03-19 16:21 ·
1
個人推
@@
Loic Huang大大,粉接近,但還是有段距離
2014-03-19 20:36 ·
2
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陳大雄
依照這個開叉的弧度及瞭望台...是東京鐵塔....
2014-03-19 20:42 ·
3
個人推
@@
感謝雄帥的J4
2014-03-19 20:47 ·
2
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Loic Huang
感謝J4...意思是說,粉接近,但還是有七千公里以上的距離XD
2014-03-19 23:45 ·
2
個人推
@@
嗯,差不多就醬
2014-03-19 23:55 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'56"
00:04'56"
2
05'56"
00:10'52"
3
06'04"
00:16'56"
4
06'16"
00:23'12"
5
05'36"
00:28'48"
5.1
05'50"
00:29'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
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02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:22
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20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
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00:46:00
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17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:17
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EM
上傳了新日誌
2.2 km
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00:13:38
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06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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