Kuo Wei-Feng 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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10.3 km | 00:59:56 | 05:49/km

日期: 2014-03-20 19:30 - 地點: 大直美麗華 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 05'58" / 06'28" / 05'57" / 07'06" / 05'10" / 05'33" / 05'51" / 05'20" / 04'59" / 04'02" /

3月累積里程 : 318.40 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 楊正宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	06'28"	00:18'47"
4	05'57"	00:24'44"
5	07'06"	00:31'50"
6	05'10"	00:37'00"
7	05'33"	00:42'33"
8	05'51"	00:48'24"
9	05'20"	00:53'44"
10	04'59"	00:58'43"
10.3	04'02"	00:59'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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