3.2 km | 00:20:33 | 06:26/km日期: 2018-09-06 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 06'58" / 06'03" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'39" (+00'49") | 181 / 581 |
| 3 | | 06'40" (+00'50") | 400 / 981 |
| 4 | | 06'57" (+01'07") | 400 / 1381 |
| 5 | | 06'56" (+01'06") | 400 / 1781 |
| 6 | | 06'39" (+00'49") | 394 / 2176 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 400 / 2576 |
| 8 | | 05'50" | 400 / 2976 |
| 9 | | 04'55" | 212 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'58" | 00:13'34" |
| 3 | 06'03" | 00:19'37" |
| 3.2 | 04'55" | 00:20'33" |
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