3.1 km | 00:14:38 | 04:43/km日期: 2018-09-07 19:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2392 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'26" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 1000 | 161 / 124 |
| 2 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 2000 | 164 / 128 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3001 | 165 / 136 |
| 4 | | 04'54" (+00'29") | 95 / 3097 | 158 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'26" | 00:14'09" |
| 3.1 | 05'04" | 00:14'38" |
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